不得意なバタフライでスピードアップしたい。
体力を消耗せずに早く泳ぎたい。とお悩みではないですか。

バタフライは両手、両足を同時に使うので単純な泳法である。
と言う方もおられますね。

しかし、
スタミナを消耗する泳法であることは間違いないですよね。

スピードアップには「うねり」と呼ばれる動作を力強く繰り返す必要があります。

初心者の方は、腰が沈み込みすぎて水の抵抗をもろに受けてしまいます。

筋力を無駄に使わず、最小限のエネルギーで速く泳ぐ方法を身につけませんか。

筋力に頼らないバタフライの効果的練習方法とは

個人メドレー種目ならバタフライは避けて通れないですよね。

練習で意識していませんか。

• 上半身の強化
• ドルフィンキックの強化
• 体幹の強化

しかし、強化トレーニングだけでは限界があるといわれます。

スピードが伸びないのは、体格や筋力的な問題ではない。
佐野 秀匡氏が断言されています。

元日本代表選手で、バタフライの佐野と呼ばれていました。

元日本記録保持者でもある佐野 秀匡氏。
現在は明治大学水泳部監督をされています。

「パワフルでカッコよく泳ぎたい」そんな方のために、
実践的なトレーニングノウハウをDVDに分かりやすくまとめてくれています。

パワー重視のトレーニング法ではなく、短期間で上達する新しい理論です。

だから、
ジュニアからマスターズ目指す中高年の方まで、楽しみながら自己ベスト更新が可能です。

筋力に頼らないバタフライ泳法のコツをしれば、悩みが解決します。

一人で解決できるような、スピードアップ・プログラムとなっています。

まずは『基礎編』で基本動作を真似してください。
さらにスピードアップを実現するために『発展編』を学んでください。

単にバタフライを泳げるようになりたい。
それだけの内容ではないんです。

DVDだけでは「分からない事がある」そんな時は、
佐野先生に個別メールで相談できるので安心して取り組めます。

ぜひ、目標を達成してください。応援しています。

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