サッカーは「止める」「蹴る」の基本動作が根底にあります。

手以外の身体でボール（外周68〜70cm・重さ410〜450g）を操る競技です。

基本の技術を身につけたら、誰でも活躍できるチャンスが広がります。

さらにライバルをこえるためには、一人での自主練は必須ですね。

サッカー上達のための練習方法やコツを知りたい方への情報です。